|
I уровень
- Форма Сиу Лим Тао (малая мысль)
- Регулировка дыхания: буддийское дыхание
- Стойки, развороты, перемещения
- Защитные техники: тан сау, пак сау, бон сау.
- Удары руками: прямой удар - ят чи куэн, удары стоящей ладонью - вун джун
- Циклы: кван сау, лат сау, бон сау, чи сау (липкие руки)
- Регулировка энергии: малый небесный круг
- Ведение поединка с применением техник из 1-ой формы
Сиу Лим Тао
II уровень
- Форма Чам Киу Тао (мост через ущелье)
- Регулировка дыхания: даосское дыхание
- Зигзагообразные перемещения
- Защитные техники: лань сао (рука-барьер)
- Удары локтями: прямой, горизонтальный, вертикальный
- Удары ногами: прямой и боковой
- Регулировка энергии: большой небесный круг
- Входы с циклов: лат сау, бон сау, чи сау
- Ведение поединка с применением защитных и наступающих техник 1-ой и 2-ой форм
III уровень
- Форма Бию Джи (стреляющие пальцы)
- Регулировка энергии: работа с энергиями - земной, небесной, сексуальной, человеческого плана
- Чи гир (липкие ноги)
- Чи сау (липкие руки) сложная тренировка чувствительности рук
- поон сау (пришитые руки)
- куо сау (практика боя в форме чи сао)
- нук сау (свободная практика боя с применением подсечек,
захватов, рывков. Поединок на полу.
Ведение поединка с несколькими противниками
IV уровень
- Деревянный манекен Мок Ян Джон (140 техник)
V уровень
- Техники Бат Чам Дао (широкий меч)
VI уровень
- Техники Лук Дим Бун Кван (длинный шест)
|
